找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限下載附件你準備好成為出色的版主了嗎?
鬼父母乳mg 無碼鬼滅之刃gd
秘密花園kawd2884men (포姫と婬欲fc2 1051網吧龍族教義

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]為美好

(4月新番)[簡]怪異與

(4月新番)[繁]狼與辛

[繁]怪異與少女與神隱

[繁]格林童話變奏曲02
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: sasacaca
打印上一主題下一主題

手腕扭傷時肱二頭肌的練法  關閉[複製鏈接]

sataveha 該用戶已被刪除
46
發表於 2009-11-10 10:47 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我以前也是練這種的.後來改練抓舉.3頭肌和背肌都練起來了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

彼特 該用戶已被刪除
47
發表於 2009-11-11 01:08 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
好大隻的手喔,這是怎麼練成的呀
這方法不錯呀,可以好好練了。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

q955153 該用戶已被刪除
48
發表於 2009-11-15 11:03 PM|只看該作者
我手腕扭傷都不敢做訓練
大大這個訓練我真的不敢!
而且手腕還是會痛...

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
35
積分
193 點
潛水值
4558 米
49
發表於 2010-1-4 09:45 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
又多學到了一樣
感謝大大的分享

使用道具檢舉

alan0413 該用戶已被刪除
50
發表於 2010-1-5 01:56 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
挖 好恐怖的大隻老.....太強了 那組啞鈴還真恐怖




使用道具檢舉

sspsdcps2008 該用戶已被刪除
51
發表於 2010-1-14 10:28 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
感謝大大無私分享
真的鍊的很漂亮

使用道具檢舉

帖子
512
積分
97 點
潛水值
21779 米
52
發表於 2010-2-15 03:40 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
347
積分
70 點
潛水值
11125 米
53
發表於 2010-2-17 10:23 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我個人覺得手扭傷了做運動會是二度傷害吧?!
感謝您的建議,參考看看
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
3121
積分
6 點
潛水值
61213 米
54
發表於 2010-2-17 03:14 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這個方法我就比較不適那麼認同了
畢竟手腕受傷了
不過還是謝謝您分享經驗
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

九神逸 該用戶已被刪除
55
發表於 2010-2-18 05:06 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
好大的...槓片!!

2頭也太誇張了




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

dancingdiva0512 該用戶已被刪除
56
發表於 2010-2-18 11:13 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
馬上來試試
謝謝大大分享囉

使用道具檢舉

sam30702 該用戶已被刪除
57
發表於 2010-2-18 02:32 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
sasacaca


嗯嗯
謝謝分享
現在就來試試

使用道具檢舉

sspsdcps2008 該用戶已被刪除
58
發表於 2010-2-19 07:43 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多謝大大無私分享~
小弟覺得非常有用 趕緊來練摟
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
223
積分
145 點
潛水值
6216 米
59
發表於 2010-2-21 01:36 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我手剛好扭到=.=
剛剛好用的到!

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
30 米
60
發表於 2010-2-21 07:02 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這種鍊法平常也能練~~
確實能夠快速充血




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部