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[轉載](生活百科)遠距教學憂「變胖又近視」 專家激推「必備3大營養素」[複製鏈接]

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發表於 2021-6-5 12:12 AM|只看該作者|正序瀏覽

▲專家建議,遠距教學期間,可在家重複做伸展操。

疫情嚴峻,現在家裡時間變多了,這段時間小孩都沒上課,活動量變少,看平板與電視時間變多,後續衍生的肥胖與近視會越來越多,那如何讓小孩保持健康呢?

有些人會將小孩送回給阿公阿嬤帶,其實這個新冠肺炎對年紀大的殺傷力遠大於年輕人,因此會建議不要帶回去,這病毒在小孩身上症狀不明顯,但是對於老人家(65歲以上)殺傷力比較大,有些國家65歲以上甚至死亡率近10%,因此,留在家中由家長陪伴也許是個好方式,但是小孩因長期缺乏運動,常常睡得飽飽活力十足後,吵的家長會發瘋;因此,會建議每天定時進行體能鍛煉可以改善孩子的身心健康,如何讓他們保持活動呢?
...
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發表於 2023-12-9 03:10 PM|只看該作者
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保健食品要長期吃才有效   短期間效果有限

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發表於 2023-12-7 03:54 PM|只看該作者

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發表於 2023-11-30 12:42 PM|只看該作者
營養師重要!但是被商人過分宣傳!運動等要自己付出的也是一樣重要的!
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2023-11-27 01:10 PM|只看該作者
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發表於 2023-11-26 06:44 PM|只看該作者
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其實不僅要補充營養素
更重要是減少熱量的攝取

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發表於 2023-11-26 02:11 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果以上提到的這些真能夠改善的話那還蠻推的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-11-23 09:32 AM|只看該作者
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有時候還是藥用保健食品 維持吸收不到的營養
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2023-9-18 05:09 PM|只看該作者
時代在變生活也應該跟著變,這樣才不會被一些大環境的疾病給擊垮了健康最重要
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2023-8-6 10:50 PM|只看該作者
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還蠻同意的,不過這些不能防止變胖,
還是要教小孩起來動動 ><




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發表於 2023-8-2 09:54 AM|只看該作者
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發表於 2023-7-29 09:19 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-28 08:53 PM|只看該作者
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B群我也覺得很需要說~~
看來還是要多均衡飲食才是上策啦!
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發表於 2023-7-27 08:54 PM|只看該作者
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尤其是年紀大了
要更懂得怎麼樣注意飲食 保持更多的運動 還有 吃營養
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發表於 2023-7-12 02:54 PM|只看該作者
曬太陽也有分時段喔,最好在接近夕陽的時候再曬,免得曬出皮膚病




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