博 士 (Goal)
哆轅一
生活中心/綜合報導
不少人去廁所「嗯嗯」時,都習慣將手機、書本或報紙帶進去。不過日本名醫平田雅彥表示,上大號最長不要超過3分鐘,因為隨著用力排便的時間增長,腹壓與血壓都會上升,所以只要一有便意,就趕快去蹲廁所,而坐成羅丹「沉思者」的姿勢,可以預防痔瘡發生的機率。
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GMT+8, 2024-5-13 03:55 PM
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