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標題: 關於出拳要領 [打印本頁]

作者: eynytmacc 時間: 2017-5-27 09:44 PM 標題: 關於出拳要領

本帖最後由 eynytmacc 於 2017-6-4 05:53 PM 編輯

我發現擂台種類的武術都講求出拳速度所以在到點之前全身都要盡可能地放鬆但實際上遇上危險或者在擂台比賽時一定多少會緊張所以身體也會緊繃
那麼如何發揮放鬆打的感覺呢?

作者: Overloard 時間: 2017-6-2 11:34 PM

如何放鬆打在於信心, 而信心是透過技術跟經驗培養 ~ 有技術跟經驗才有信心跟方法打贏對手, 有方法才有條件放鬆, 沒方法剩下的當然只有緊張 ~

作者: eynytmacc 時間: 2017-6-3 01:41 PM

Overloard 發表於 2017-6-2 11:34 PM
如何放鬆打在於信心, 而信心是透過技術跟經驗培養 ~ 有技術跟經驗才有信心跟方法打贏對手, 有方法才有條件 ...

你應該沒打過比賽吧我印象中沒有人要上場是不會緊張的

作者: Overloard 時間: 2017-6-3 02:55 PM

eynytmacc 發表於 2017-6-3 01:41 PM
你應該沒打過比賽吧我印象中沒有人要上場是不會緊張的

你應該沒打過比賽吧 ~ 緊張除了讓身體緊繃之外, 也會影響判斷能力, 緊張基本上是靠訓練克服, 如過你的能力比對手強, 緊張的會是對手不是你 ~ 還有就是, 當你的經驗跟技術到了一個水平, 精神基本上都投入到注意力上了根本沒閒暇時間讓你緊張 ~

作者: eynytmacc 時間: 2017-6-4 04:01 PM

本帖最後由 eynytmacc 於 2017-6-4 04:04 PM 編輯

Overloard 發表於 2017-6-3 02:55 PM
你應該沒打過比賽吧 ~ 緊張除了讓身體緊繃之外, 也會影響判斷能力, 緊張基本上是靠訓練克服, 如過你的能 ...

正好相反我就是打過比賽才會問這個問題  所以是你沒打過比賽吧?
最好要上台你都不會緊張  給點建設性的答案吧
或許你只是提出自己想法  但是你想的太美好了
上台前我怎麼會知道我有沒有比對手強?知道了當然可以輕鬆打
等你去打過幾場再說好了

作者: Overloard 時間: 2017-6-4 05:00 PM

eynytmacc 發表於 2017-6-4 04:01 PM
正好相反我就是打過比賽才會問這個問題所以是你沒打過比賽吧?
最好要上台你都不會緊張給點建設性的答 ...

上場容易緊張, 可能是跟你對練的對手對你太仁慈了, 所以訓練時也不足讓你緊張 ~ 比賽前緊張跟上台緊張是兩回事 ~ 再說還沒跟對手交手之前緊張有啥意義, 光氣勢都輸人的話, 精神上被對手壓制對技巧的施展有一定的影響 ~ 要怎麼不緊張, 把技術練精, 多找幾個比你強的對手對練, 多打場就會懂得怎麼把緊張的情緒轉成注意力了 ~

作者: eynytmacc 時間: 2017-6-4 05:29 PM

Overloard 發表於 2017-6-4 05:00 PM
上場容易緊張, 可能是跟你對練的對手對你太仁慈了, 所以訓練時也不足讓你緊張 ~ 比賽前緊張跟上台緊張是 ...

所以講白點你就是沒打過比賽那麼說再多也只是嘴上功夫了
局外人不懂我也就不責怪用說的很輕鬆不會緊張我懂

作者: Overloard 時間: 2017-6-4 05:38 PM

你有沒有沒打過比賽我不知道, 不過連對手都還沒見到就緊張, 光這點我可以確定你沒啥比賽經驗 ~

作者: eynytmacc 時間: 2017-6-4 05:46 PM

Overloard 發表於 2017-6-4 05:38 PM
你有沒有沒打過比賽我不知道, 不過連對手都還沒見到就緊張, 光這點我可以確定你沒啥比賽經驗 ~ ...

我不是說了上台打會緊張嗎? 而且我比賽經驗本來就不豐富但至少比你多
你除了紙上談兵還會什麼呢?

作者: Overloard 時間: 2017-6-4 06:16 PM

本帖最後由 Overloard 於 2017-6-5 12:52 AM 編輯

就是有打過比賽, 所以才建議以訓練來建立信心, 看看其他有經驗的人說的跟我一不一樣, 你真的有打過比賽嗎, 我才覺得你在紙上談兵哩 ~

https://www.youtube.com/watch?v=pcdpWc1iG5A&t=27s

https://www.youtube.com/v/pcdpWc1iG5A&t=27s

作者: 何冠興 時間: 2017-6-16 01:45 PM

身體的跳動輕鬆的心蜜蜂般的針刺都靠經驗的

作者: st00030116 時間: 2017-6-17 01:17 AM

其實緊不緊張我覺得是看個人
對我來說比賽就是使出渾身解數的對打，只是很多人會"想太多"

作者: liuchangmx 時間: 2017-6-28 06:51 PM

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作者: 江飛 時間: 2017-7-12 02:14 AM

腦中回想練習的情況
別想比賽的事大口呼吸
告訴自己
一定可以的

作者: hp120 時間: 2017-7-17 01:53 PM

比賽前多做功課是必要的.去找對手強弱點多點資訊.知己知彼.能降低緊張感.

作者: markgten 時間: 2017-8-29 02:59 PM

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作者: johany 時間: 2018-1-1 03:51 PM

一個較簡單的方法是稍微退出雙方打擊距離，靠腳步游移進行迴避，等到自己感到放鬆後，再進入打擊距離。前提是步法要好，還有在退一步時還是要給對手一點威脅(EX:刺拳)。

作者: AlteisenAR15 時間: 2018-1-2 10:12 AM

通常一緊張步法也會跟著亂，退時亂了腳步也容易被對手追擊。

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